มนุษย์ดื่มน้ำกันมากในแต่ละวันเพราะร่างกายต้องการ แต่ในระยะหลังๆ ดูเหมือนจะมีเงื่อนไขรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับน้ำดื่มมากขึ้น จนเดี๋ยวนี้บางคนไม่ยอมดื่มน้ำปกติ แต่ต้องเรียกหาน้ำแร่

เมื่อก่อนนี้น้ำแร่คือน้ำแร่จริงๆ คือเป็นน้ำจากใต้ดินซึ่งอยู่ในพื้นที่ที่มีการคละเคล้าปะปนกับสารอาหารที่ อยู่ในแร่ธาตุต่างๆ จึงเชื่อกันมานานแล้วว่าการดื่มน้ำแร่นั้นดีต่อสุขภาพ เป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยทำให้ร่างกายสดชื่นแข็งแรงขึ้น น้ำแร่จึงกลายเป็นสินค้าในเชิงธุรกิจที่สำคัญ และโฆษณาชนิดเสริมความเชื่อเดิมนั้น  แรงจนเราลืมคิดกันไปว่าร่างกายต้องการน้ำแร่จริงๆ หรือไม่

แท้ที่จริงแล้วเราดื่มน้ำแร่เพื่อความสดชื่นเท่านั้นเองนะครับ แร่ธาตุในน้ำแร่นั้นไม่ใช่แร่ธาตุที่ร่างกายเราต้องการในปริมาณมากมายนัก และเราก็ได้รับแร่ธาตุพอสมควรแล้วจากการกินอาหาร การดื่มน้ำแร่ หรือดื่มน้ำประปาที่สะอาด หรือดื่มน้ำบรรจุขวดขาย ดูจะไม่แตกต่างกันนัก การดื่มน้ำแร่จึงไม่ใช่ของที่จำเป็น ศาสตร์ทางโภชนาการไม่เคยพูดถึงเรื่องน้ำแร่เลย จึงเป็นเรื่องของผู้บริโภคว่าจะยินยอมเสียเงินเพื่อซื้อน้ำแร่มาดื่มหรือ เปล่าเท่านั้นเอง

แต่เราไม่ได้มาชวนต่อต้านน้ำแร่ ใครที่อยากดื่มก็เชิญดื่มได้ตามสบาย เพียงแต่ประเด็นก็คือ แร่ธาตุที่มีมากกว่าน้ำธรรมดาในน้ำแร่นั้น ไม่ได้เพิ่มสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถรับได้เนื่องจากมีเกินพอไปเสียแล้ว

ที่มา บทความเรื่อง น้ำแร่...แน่นักหรือว่าดีกว่า วิทยาศาสตร์รอบตัวจาก สสวท
คัดลอกจาก
ศูนย์แบ่งปันความรู้ ม.น.ข

Comment

Comment:

Tweet

เราเคยอาบนำ้เเร่เเล้วที่ไทยนี่เเหละquestion พูดจริงbig smile

#11 By sygen (125.26.44.212) on 2010-07-17 16:07

ขอบอกต่อให้คนอื่นได้อ่านนะคะดีมากๆ

#10 By capsule (125.24.20.69) on 2010-03-23 15:54

เคยเห็นน้ำแร่บางขวดโคตรแพงเลยอะยังคิดอยู่เลยว่าจะวิเศษมาจากไหนนักหนา

#9 By FanG (118.173.33.227) on 2009-10-11 00:00

อาบน้ำแร่

#8 By prachan (124.120.78.93) on 2009-08-15 14:09

ดีคะเห็นด้วยconfused smile

#7 By (115.67.108.31) on 2009-05-20 12:48

อ่า น้ำแร่มันรสนุ่มๆลิ้นอ่ะ
ชอบแต่เเพง

#6 By s.mile on 2009-03-01 12:35

กินน้ำเปล่าธรรมดาๆคะ ..

#5 By Sesary ❤ on 2009-02-26 19:26

งั้นเราไปอาบน้ำแร่แทนดีกว่าเนอะ

#4 By Cherokee on 2009-02-26 16:29

น้ำเปล่าดีที่สุด แต่ถ้าจะให้ดีต้องดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้วด้วย และอย่าลืมออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 15 นาทีด้วย ทานผักเยอะ ๆ ทานข้าวน้อย ๆ เพราะข้าวจะเปลี่ยนมาเป็นแป้งและจะทำให้เป็นโรคเบาหวานได้ เคี่ยวข้าวอย่างน้อย 40 ครั้งต่อคำ (ใครจะไปนั่งนับจ๊ะ)
มีความสุขมาก ๆ นะ big smile big smile

#3 By Moo Duck Dick on 2009-02-26 15:05

กินน้ำเปล่าประหยัดopen-mounthed smile

#2 By iQ180 on 2009-02-26 14:22

แต่ดีกว่าน้ำอัดลม

กินได้ big smile

#1 By Arcobaleno on 2009-02-26 12:10